頻尿と塩分 2015/05/15 塩分を摂りすぎると頻尿になるのでしょうか。 塩分をたくさん摂ると頻尿になると言われています。これは体の働きをして当然に事で、体内の塩分濃度を正常に保とうとして喉が渇いて水が飲みたくなります。体内の塩分が濃いのは体によくないことなので、早く正常に戻そうと、水分を摂るように脳が命令を出しているのです。塩分を摂りすぎることは、頻尿ももちろんですが、生活習慣病の危険もふえます。高血圧や心臓病、脳梗塞など重大な病気にも関わって来るので塩分の摂りすぎには注意しましょう。味の好みは習慣化しますから、薄味も最初は変だと感じてもしばらくすれば慣れてきて美味しくなるものです。健康的な生活を送るために、醤油の量を控えたり、減塩タイプにしたり、味噌汁の味にも注意しましょう。香辛料や酢、醤油をダシで薄めるなどの工夫をすることで自然に減塩になって行きます。頻尿・尿漏れ・尿失禁（悩める女性のために） 改善マニュアル PR
頻尿と塩分 2014/08/18 頻尿と塩分摂取は関係あるのでしょうか 頻尿になやまされるのは、食生活も影響がある場合があるので、食生活を見直すことも大切です。なかでも塩分が頻尿と関わることが多いようです。塩分を摂りすぎると喉が乾きますね。そうすると水をたくさん飲むように体が要求してきます。水分を摂ると当然トイレに行く回数も増えてきます。 人間の体は塩分濃度を一定に保とうとする働きがあるので、塩分を摂ればそれを薄めるためにも水を飲みたくなります。普段の食事の時から減塩を心がける必要が出てきます。減塩は健康のためもありますが、頻尿にも関わってくるんですね。塩や醤油をたくさん撮る生活を続けていると、高血圧や動脈硬化といった生活習慣病になる確率がたかまります。頻尿も大変ですが、生活習慣病も恐ろしい病気ですので、減塩を意識して食事をすることは大事です。健康や頻尿など、塩分の摂り過ぎは体への悪影響が多いので普段から減塩を心がけましょう。頻尿・尿漏れ・尿失禁（悩める女性のために） 改善マニュアル
